【食玩日記#1】開箱動手做|Kracie祭典小吃小達人(知育菓子DIY)
之前就很想玩玩看食玩,動手做小小的東西,最近終於買了一些來玩! 這次玩的是: Kracie知育菓子系列——祭典小吃小達人 (知育菓子的意思是可以帶小朋友一起玩,讓小朋友動手做的過程中,還能訓練小肌肉發展、專注力……等。) 盒子背後都有步驟說明可以參考,不過我一開始看不太懂,所以有先去看Youtube影片教學,知道流程後就換自己開箱來玩啦!! ▊拆開後的內容物如下:可以做出造型軟糖有 蘋果糖x2 、 巧克力香蕉x3 、 玉米x2 、 薯條一包 一邊玩食玩,一邊跟胡胡閒聊(所以影片裡的聲音語氣蠻隨興😆),加水加粉攪拌成形&動手捏,最後再一起吃吃看是什麼味道。 而且特別的是,做完的薯條軟糖,看起來真的很有"馬鈴薯澱粉"的質感(吃起來是像鳳梨口味的軟糖哦),很逼真! 最後來職業病發作一下👋: 【營養小提醒】: 看了一下背面的營養成分,含有不少「添加糖」呀!(*註1) ➔因此我們可以怎麼做呢? (1)偶爾吃就好(例如:一個月不超過兩次) (2)要吃的時候跟親朋好友一起分享增進感情,還能一起把攝取份量減半😊 【食品安全小提醒】: 記得製作時要把雙手用肥皂洗乾淨👏,以及使用「飲用水」製作哦! ------------ *註1: 若以成人每天攝取2000大卡計算,「添加糖」的攝取量不宜超過總熱量的10%,降至5%更健康=來自「添加糖」的熱量應低於100大卡=每天「添加糖」的攝取量不超過25克。 依據衛生福利部資料,「添加糖」指的是在製造或製備食物與飲料時額外添加的糖,包括黑糖、蔗糖、糖霜、葡萄糖、砂糖、白糖、玉米糖漿、蜂蜜、楓糖漿等,不包括人工甜味劑及自然存在食物內的糖,例如牛奶和水果中的糖。 營養標示的糖是單醣與雙醣總和,包括「自然存在的糖」和「添加糖」,因此營養標示上的糖,需要搭配標示上的產品成分來進行判斷。 ------------ (註:非業配😆)